Actividades
PILATES TERAPEUTICO E HIPOPRESIVOS
“Pilates desarrolla el cuerpo de forma uniforme, corrige las malas posturas, restablece la vitalidad física, estimula la mente y eleva el espíritu” (Joseph Pilates)
Conjunto de ejercicios (mezcla de Tai Chi, Yoga y Ballet) creados por Joseph Pilates que se remontan casi cien años atrás, y que tienen una respiración concreta, estabilidad y control del cuerpo, precisión y fluidez en los movimientos, todo ello enfocado al aprendizaje de una postura correcta y a la importante y notable mejora en el tono muscular. Además en Fisiozen lo enriquecemos con gimnasia hipopresiva o tipo especial de abdominales muy beneficiosos para reducir cintura, solucionar la incontinencia urinaria de esfuerzo y evitar prolapsos.
PILATES TERAPEUTICO E HIPOPRESIVOS
“Pilates desarrolla el cuerpo de forma uniforme, corrige las malas posturas, restablece la vitalidad física, estimula la mente y eleva el espíritu” (Joseph Pilates)
Conjunto de ejercicios (mezcla de Tai Chi, Yoga y Ballet) creados por Joseph Pilates que se remontan casi cien años atrás, y que tienen una respiración concreta, estabilidad y control del cuerpo, precisión y fluidez en los movimientos, todo ello enfocado al aprendizaje de una postura correcta y a la importante y notable mejora en el tono muscular. Además en Fisiozen lo enriquecemos con gimnasia hipopresiva o tipo especial de abdominales muy beneficiosos para reducir cintura, solucionar la incontinencia urinaria de esfuerzo y evitar prolapsos.
Yoga
“El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve”.
K. S. Iyengar
Ciencia milenaria referida al conjunto de técnicas de perfeccionamiento del ser humano a nivel físico, mental y espiritual. Relajación, descanso, equilibrio, desarrollo de la mente, aumento de la capacidad de concentración, conocerse a uno mismo y aprovechar más eficazmente tu potencial, terapia complementaria, disciplina física que engloba también la parte emocional y espiritual. Yoga es la unión cuerpo-mente.
